Ayurveda

व्रत-उपवास | आत्मा और विज्ञान का संगम

हम में से कई लोग सोमवार को व्रत रखते हैं, एकादशी व्रत का महत्व समझते हैं, या नवरात्रि में उपवास करते हैं। लेकिन क्या यह सिर्फ धार्मिक आस्थ...

Anand Singh Dhami 9 जुल॰, 2026

ऋतुचर्या | मौसम के साथ बदलें अपनी जीवनशैली

प्रकृति की लय में बसता है हमारा स्वास्थ्य क्या आपने कभी गौर किया है कि जैसे-जैसे मौसम बदलता है, वैसे-वैसे हमारे शरीर की जरूरतें भी बदल जात...

Anand Singh Dhami 7 जुल॰, 2026

मौन व्रत क्या है?

तेज़ रफ़्तार जीवन, लगातार बजते मोबाइल, सोशल मीडिया की सूचनाएँ, और ऑफिस की बैठकों का शोर। आधुनिक जीवन ने हमें एक ऐसे कोलाहल के बीच ला खड़ा ...

Anand Singh Dhami 27 जून, 2026

यज्ञ का आध्यात्मिक, वैज्ञानिक और सामाजिक महत्व

जब हम यज्ञ या हवन शब्द सुनते हैं, तो अक्सर मन में एक धार्मिक अनुष्ठान की छवि उभरती है,मंत्रोच्चार के बीच अग्नि में घी और सामग्री डालने की...

Anand Singh Dhami 23 जून, 2026